最近友達から勧められたマイクロダイエット

ダイエットは何度か試みたことがありますが、食事制限をするダイエットは、すべて失敗しました。

まず、炭水化物制限ダイエットをやってみたことがあります。初めのうち2~3日は、調子のいい感じで体重も1~2キロぐらい痩せました。

しかし、何日か経つと、やはり、ご飯やパンなどの炭水化物を摂っていないので、とてもお腹がすいてしまい、ついついお菓子などに手を伸ばしてしまい逆効果になりました。

結局、炭水化物は抜いても、お腹がすいた分をお菓子を食べてしまったり、甘い炭酸飲料などを飲んで空腹感をごまかすようになりました。

そんな状態を1か月以上続けていたのですが、全く体重は減らず、このダイエットは途中でやめました。

水分を大量にご飯を食べる前に飲んで、食事の量を減らすダイエットもしたことがあります。

これも、初めはうまくいっていたのですが、食後しばらくたつとお腹がすいて、結局、お菓子を食べてりして食事までの空腹感を満たすようなことが多くなり、まったく効果がありませんでした。

そんな私に友達が勧めてくれたのがマイクロダイエットと言う食事を置き換えるダイエットです。

普通置き換えダイエットと言うとドリンクタイプそ想像しますが、

このマイクロダイエットはシリアルやパスタやリゾットなんかもあって

ダイエット食品なのに美味しんだとか!

ダイエット中なのにシリアルのような甘いデザートのようなものも食べられるので、

マイクロダイエットのお試しセットを試してみることにしました。

 

※参考サイト:http://xn--t8j0azrau4b2h0a9b5o6fq801i.com/

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